Степ

г.Нижний Новгород, ул. Рождественская д.39/17

Наш телефон: 8 (831) 430-88-10

Степ - занятия аэробикой с использованием степ платформы. Во время урока инструктор разучивает с занимающимися танцевальные связки, состоящие из базовых шагов, постепенно дополняя и усложняя их в течение занятия. Целый час, пока длится занятие, Вы интенсивно двигаетесь, практически не останавливаясь, за счет чего укрепляется сердечно-сосудистая система, а также хорошо тратятся калории и, как следствие, сжигается жир. Если новичок попадает в группу, в которой основная масса людей занимается давно, ему поначалу очень трудно, так как остальные двигаются очень слаженно и с полуслова понимают команды инструктора. Но не нужно отчаиваться - при желании после месяца регулярных занятий любой может освоить основные базовые шаги степа и начнет получать огромное удовольствие от тренировки.

Контакты

Адрес:
г.Нижний Новгород,
ул. Рождественская д.39/17

Контактные телефоны:
8 (831) 430-88-10 (сауна, солярий)
8 (831) 415-87-09 (фитнес, массаж)

Мы на карте

Часы работы

Фитнес:

6:00 - 00:00
(без обеда и выходных) 


Сауна:

Круглосуточно